Planner // Organizzare menù settimanale

Queste pratiche organizzative, tanto criticate da me in passato, oggi trovano spazio nel mio modo di vivere quotidiano.

Del mio primo bambino, ricordo che , avviato lo svezzamento, avevo fatto uno schema del suo menù settimanale che mi aiutasse nel ricordare cosa aveva mangiato il giorno prima, e sopratutto che mi aiutasse ad offrire la giusta varietà di cibi , inserendo carni bianche-rosse, piuttosto che verdure, formaggi e legumi.

Oggi trovo che questo modo di organizzare la settimana “a tavola” sia utile anche per il menù dei più grandi.

Oltre a distribuire meglio la varietà di cibi, trovo sia molto utile per organizzare la dispensa e fare la spesa una volta solamente , piuttosto che ogni giorno.

Seguendo il planner settimanale , viene facile gestire e introdurre almeno una volta a settimana i legumi, una o più volte a settimana il pesce, variare le verdure in base alla stagione e sopratutto tenendo conto di quello che si è mangiato il giorno prima!

 

 

Se vuoi provare anche tu a preparare il menù settimanalmente , scarica il file, stampalo e una volta completato non ti resta che attaccarlo al frigo.

A presto :*

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